养 生之道网导读：夏季老人如何预防中风？夏季是中风的高发期，中风困扰着老年人，给老年人的身心健康带来严重的困扰，那么夏季老人如何预防中风呢？不要着急，下面小编来为您先容吧。
香蕉不仅可以促消化，而且还可美容，自制香蕉面膜也可祛斑哦，先将香蕉去皮，然后捣烂成糊状，再把它敷在脸上，15-20分钟后洗掉，这样可以去除脸部的痤疮和雀斑，软化角质净白皮肤，长期坚持使用可使脸部皮肤变得细致。
5、饮食要清淡
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一定要注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。
将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的色斑逐渐消除。维密瘦
6、保持好心情
先将20ML白醋准备好，每天早上起来后，先在温水中倒入白醋，用来清洗脸部，最后用冷水冲洗一遍就可以了。这是日常祛斑的的好方法之一，只要坚持长期使用，就可以很好地祛除脸部斑点。
老人不宜做剧烈运动，可多做一些中、轻强度的有氧运动，如散步、打太极拳、慢跑等，这些运动可在早晨、黄昏时进行。需要提醒的是，当白天气温较高时，老年人不要置身于烈日之下。中午12时至下午2时最好不要外出，如果非外出不可，也应有遮阳用品。
1、莫把中风当中暑
2、黄瓜敷面
7、适当的运动
夏季老人如何预防中风？以上就是养生之道网为您先容的全部内容了，您可以根据具体情况来制定合适的预防措施喔！
中风多发于两个季节，冬季气温低于0℃时和夏季气温高于32℃时。气温一旦在32℃以上时，人体排汗加剧，虽然出汗对防暑有益，但大量快速的出汗易导致脱水；而且气温越高，患中风的危险越大。
将鲜胡萝卜切碎挤汁，取10~30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。
夏季祛斑的小方法
夏季祛斑的小方法，小编已经先容完了，仅供参考喔！
1、白醋+温水
7、茶汁祛斑
2、及时补充水分
9、柠檬冰糖汁
4、戒烟限酒
4、西瓜皮去斑
如果房间空调温度过低，与外界温差过大，出入房间时，患高血压、糖尿症状、心脏症状、高血脂、动脉硬化的中老年人，容易发生脑血管的过度收缩和扩张，中风的概率更高。注意高血压、高血脂等症状史的中老年患者尤其要注意降温防暑，在空调下不易久待；中风患者夏天最好不要使用空调，即使使用，温度也应在28℃以上。
对于老年人，特别是有高血压、高血脂、高血糖和心脑血管症状的老年人，如果不及时补充水分，严重脱水会导致血液黏稠度增加，使发生脑血管闭塞的概率大大增加。所以一定要多喝水，及时补充水分，这样能稀释血液，防止血液黏稠度过高，避免发生血管栓塞。
在夏天熬夜、休息过少、暴饮暴食、吸烟酗酒等，人体处在疲劳状态下，体内激素释放水平改变，增加发生中风的危险。
夏季老人如何预防中风？
茶不仅可以去黑眼圈还可以祛斑，在晚上洁面的时候，用泡好的茶汁涂在脸上，柔和的轻拍脸部，10到15分钟后，再用清水冲洗干净，第；二天醒来你会发现脸部的斑点不仅消失，而且皮肤也变白皙，很有效的。
3、空调温度不要调得过低
西瓜皮对祛斑具有很好的功效，只要将西瓜皮洗净，用刀剖成薄片，然后将瓜皮贴在脸部，轻轻按摩脸上的肌肤，5到10分钟换一次新的西瓜皮片，多敷几次，可以镇静和舒缓肌肤，令肌肤干爽洁净，效果很好哦。
3、菜汤洗脸
养生之道网导读：夏季祛斑的小方法有哪些？夏季炎热高温，是色斑最易滋生的季节，强烈的紫外线容易使脸上出现斑点。那么有哪些夏季祛斑的小方法呢？不要着急，下面小编来为您先容。
10、金盏花叶汁
将30克杏仁研碎，与适量鸡蛋清混合调匀，每晚临睡前搽于面部有色斑处，次日早晨用白酒洗掉。
饮食尽量清淡，少吃高脂肪的食品，多吃含钾较多的食物，如水果、黄豆、海带、蘑菇、蔬菜等；多吃含维生素C、钾、钙丰富的新鲜蔬菜、水果及豆类制品。控制膳食中的脂肪摄入量，增加鱼类等含蛋白质丰富且含脂肪较低的食物。
金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁搽涂脸部，既可消除色斑，又能清爽和洁白皮肤。
日常还需要注意保持乐观情绪，正确面对现实，避免紧张、焦虑、恐惧、抑郁等不良情绪；同时还要注意保持充足的睡眠。
6、胡萝卜汁
黄瓜祛斑是一种常见的方法，首先将黄瓜洗净，用刀剖成薄片，然后将瓜皮贴在脸部，轻轻按摩脸上的肌肤，大约5分钟换一次新的黄瓜片，多换几次，这样可以平衡皮肤的温度，帮助皮肤及时的排出积聚在毛孔里面的废物，有助祛斑，让肌肤更现完美。
夏季人们容易把中风与中暑相混淆，其实；二者是有区别的。一般来说，中暑多在湿热环境下发生，患者首先表现出来的症状是面红耳赤，这种症状会持续一段时间，且伴有头晕现象。而中风患者除了有头晕症状外，还伴有神经功能损害，如半侧身体无力等，无中暑面红耳赤的症状，常是突发不适。
5、香蕉面膜
8、杏仁+蛋清