女生能喝蜂蜜、蜂王浆和蜂胶吗?

先说蜂蜜。红松蜂胶各种蜂蜜虽然风味不同,但成分大同小异,其中的葡萄糖和果糖含量占80%以上,水占17%左右,蛋白质占0.3%,其他成分包括有机酸、矿物质、芳香物质等不到1%。从营养学的角度讲,蜂蜜只是糖和水的混合物而已,营养价值不大;那不到1%的“其他成分”中,也没有发现对人有特别益处的物质。红松蜂胶虽然市场上关于蜂蜜保健效果的宣传很多,但科学实验结果并没有显示蜂蜜有那么神奇的作用。可以确定的是,蜂蜜在缺少现代药物的时代是外伤的良药,另外由于果糖含量丰富,有通便的作用。其他功能则没有研究证实。有人说女人吃蜂蜜会不孕,红松蜂胶但蜂蜜当中并没有什么特殊的物质,这种说法没有任何根据。


蜂王浆则是给将要发育为新一代“蜂王”的幼虫吃的食物,它含有57%~70%的水分, 17%~45%的蛋白质、18%~52%的碳水化合物、4%~19%的脂类和2%~3%的矿物质,是一种营养比较丰富的食物。在科学实验中用蜂王浆来饲喂动物,发现这能够促进它们的生殖能力和子宫发育。不过对于人类来说似乎没有多少作用,有一项在埃及针对不孕人群的小规模研究发现,红松蜂胶服用蜂王浆和蜂蜜混合物后怀孕比例从对照组的2.6%提高到了8.1%。不过仅一项实验得到这样的结果并不能说明问题,大部分针对人类的研究还是得出了蜂王浆并无显著好处的结论。


至于红松蜂胶,它主要来源于树脂,另外还有一些蜂蜡、花粉、芳香挥发油等。蜜蜂采集树脂主要是为了修补蜂巢破洞或者当作巢壁涂料。树脂本身具有抗菌效果,因此红松蜂胶传统上一直被用来处理外部伤口、感染等,现代医学对于蜂胶抗细菌、真菌、病毒的功能也很感兴趣。至于内服红松蜂胶有什么效果就难以确定了,一些基于细胞或动物的实验显示它有“提高免疫力”等功能,但应用到人身上都缺乏说服力,不足为证。


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